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懷孕第十六週

胎寶貝的皮膚逐漸變厚而不再透明，現在的身長大約有12釐米，體重達到了150克，大小正好可以放在你的手掌裏，長得很吧!現在的小傢夥“忙時”伸手、踢腿、舒展身姿，“閒時”揉臉、吃手、打哈欠。對於多數孕媽咪來說都可以感覺到胎動了，當小寶貝忙著做體操的時候，你會注意到小腹中那瞬間奇妙的感受。
你的小腹開始隆起，子宮大小像嬰兒的小腦袋，有時你會感到子宮在蠕動，胃裏有時會發出好像餓了一樣的咕嚕聲。以前的褲或裙裝穿肯定有些緊張了，要改穿寬鬆的服裝以防影響小寶貝發育。乳房比以前大而柔軟，深色的乳暈很清晰。你的身體漸漸適應了，心情也舒爽多了，但白帶多、腹部沉重感及尿頻現象依然持續存在。妊娠黃褐斑開始在面部顯現，日光照射後會更加明顯，所以外出時儘量減少日光對面部的直接照射，平時可適當多吃優質蛋白質和富含維生素C、維生素B的食物。你的子宮逐漸增大，從此宜採用左側臥位的睡眠姿勢；仰臥或右側臥位會使增大的子宮血流量明顯減少，直接影響胎寶貝的生長發育。騎單車時多加注意：調整車座坡度，使車座後邊略高一些，同時座墊要柔軟；最好騎女式坤車，騎車速度不宜太快、時間不要過長，以防下肢勞累造成盆腔過度充血；不要在太顛簸的路上長時間行駛，過於震動易引起會陰損傷。如果出現下腹疼痛和流血，並流血很難止住，趕快去看醫生。另外，不要延誤做產前診斷。
這個時期胎寶貝的生長發育很快，16~20周時胎動會越來越明顯，是進行居家監護的時候了，以便你們掌握小傢夥的情況——老公應該和你一起做這件事情，他的關愛會通過你的感受傳達給腹中的小寶貝。監測的內容包括：監測胎動、胎心音、測量宮高、體重等。正常胎動一般每小時3~5次，孕7~8月最為活躍；胎心音每分鐘120~160次；從下腹恥骨聯合的上沿至子宮底間的長度為宮高，這個高度從20周起一般每週增加1釐米。
另外，孕16~19周，胎寶貝的聽力形成。小傢夥開始悄悄地傾聽你的各種聲音了：心臟跳動的聲音、血液流動的聲音、腸蠕動的聲音……而最愛聽的是你柔和的話語聲、歌聲。因些，不要讓孕中期這段胎教最佳時期白白溜走哦!不只是你，老公也要一起參加，有時小寶貝會對準爸爸有磁性的男低音更敏感。你們可以把與胎寶貝的對話養成習慣，有機會就“一起聊天”；或是“一起”看賞心悅目的圖片、聽輕鬆愉快的音樂；還可以輕撫腹部，為小寶貝做做體操。別以為小傢夥在媽媽的肚子裏就什麼都不知道，以後你會慢慢發現，只要你們一起交流，你就能收到胎寶貝相應的反應。
最後，高齡孕媽咪要注意了，在孕16~18周時要進行羊膜穿刺的檢查，沒有選擇餘地，高危險個案也應接受此項檢查。

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