懷孕第三十四週 到了這週，胎寶貝身長約47釐米，體重在2300克左右，體形看起來比孕早期圓潤了許多，皮下脂肪的形成會幫助小寶貝在出生後調節體溫。小傢夥的頭部進入骨盆；原本長滿全身的胎毛逐漸消退。 在孕晚期，通常孕媽咪的小腿、腳背及外陰等部位會出現靜脈曲張，使孕媽咪感到發脹、酸痛、麻木和乏力，嚴重時血液積聚成球狀，血管壁菲薄，極易破裂。一旦破裂將會血流如注，對孕媽咪和胎寶貝都非常危險。因此，應在生活中你要多加防護。比如剛發生靜脈曲張時，就不要長時間站立或久坐不動，要經常變換體位休息，注意常活動腳部。把雙腿抬起以利靜脈血回流，外陰靜脈曲張時應適當臥床，取臥位休息。每天起床後趁靜脈曲張和下肢水腫較輕時，穿上高彈力尼龍襪或在小腿纏上彈力繃帶；外陰部可用彈力月經帶，待到晚上取下；內衣不要過緊地勒在腹部。這樣，即可減輕靜脈曲張的症狀，也可避免磕碰等外傷造成的出血及感染。睡眠時用枕頭墊高雙腿，促使靜脈血回流；避免用過冷或過熱的水洗澡，與體溫相同的水最為適宜；防止便秘，如有慢性咳嗽或氣喘應徹底治癒，以減輕靜脈壓。外陰發生靜脈曲張要及時就醫，因為外陰靜脈曲張常伴有陰道和子宮頸靜脈曲張，若不及時採取措施，臨產時胎寶貝的頭經過時易發生靜脈破裂出血。另外，要禁止騎自行車和房事。 回精華區索引 回精華區索引

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